두피 당김, 열감 ,간지러운 증상 완화하는 방법

두피당김건조힐때

두피가 따끔하고 당길 때, 두피 열감이 생길 때는 두피가 안 좋은 신호라고 합니다 두피 당김 현상은 두피 건조함이 원인이 되기도 합니다 두피 통증이 있는 것은 탈모와 관련이 있는 증상이기 때문에 신경 써서 두피관리를 해줘야 합니다. 두피의 혈액순환이 활발하게 진행되지 못하고 피지, 각질, 노폐물이 쌓이게 되면 점차 영양 공급을 하지 못하게 된다고 합니다

 

탈모이신 분들이 탈모 부위가 딱딱하고 얇고 쿠션감이 없다고 합니다. 두피가 당기는 느낌이 든다면 자주 두피 마사지, 빗질을 자주 해줘야 하며 물을 자주 마셔주는 것이 좋다고 합니다 녹차 또한 노폐물 제거에 탁월하다고 하니 추천드립니다

또한 모발 영양제도 필수로 챙겨먹는 것이 좋습니다 두피 모발을 신경 쓴다면 맥주효모, 비오틴은 필수로 드시는 것이 좋습니다. 두피 관리를 위해서라도 목 어깨는 뭉쳐지지 않게 항상 마사지를 해주고 풀어주는 것이 좋습니다.

두피는 항상 청결하게 유지해야하며 올바른 샴푸 방법으로 감는 것이 좋습니다 샴푸는 손으로 비벼서 거품을 낸 후에 두피에 닿게 해야 하며 샴푸질 할 때에는 지문을 이용하여 마사지하듯이 감아주고 미지근한 물을 이용해 꼼꼼하게 헹궈줘야 합니다 샴푸는 되도록이면 약산성으로 구매해야 하며 본인 두피에 맞는 걸로 구매하시길 바랍니다

두피 당김이 지속적이고 두피 뾰루지 비듬이 생긴다면 지루성 두피염으로 계속 지속된다면 탈모로 이어질 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요합니다
원인은 스트레스 피로누적 불규칙한 생활습관으로 기름지고 자극적인 음식으로 생기기도 합니다

지루성 두피염에는 우유,치즈,달걀,육류,맥아,시금치,생선,닭고기,난류,현미,대두,귀리를 섭취하는 것 이 좋습니다 식습관만 바꿔도 두피가 건강해지는 것을 느끼실 수 있습니다